El pasado lunes 19 de mayo, en la sede de la Casa de los Abuelos de la Municipalidad de Lago Puelo, se llevó a cabo un taller sobre el consumo de agua, coordinado por la Lic. Yanina Tejo, nutricionista del espacio.
Durante la jornada se abordaron temas clave como la importancia de la hidratación en la tercera edad, los beneficios del agua para el cuerpo y las señales de alerta frente a la deshidratación. También se ofrecieron consejos prácticos para mantener el hábito de tomar agua, especialmente en invierno, cuando disminuye la sensación de sed.
Uno de los aspectos más valorados fue el uso de plantas medicinales locales en las botellas de agua, como menta, melisa, lavanda y romero. Estas hierbas, además de aportar sabor y propiedades beneficiosas como mejorar la digestión y generar calma, permiten rescatar saberes ancestrales y promover el intercambio de conocimientos entre los asistentes.
También se compartieron estrategias para incorporar vitamina C al agua, como una forma sencilla y natural de fortalecer las defensas.
La propuesta, abierta a la comunidad, generó un espacio activo de participación, escucha y aprendizaje colectivo, reafirmando la importancia de cuidar la salud con herramientas simples, accesibles y naturales.