En el marco del Día Internacional de la Mujer, la Dirección de la Mujer y la Familia, junto con el Área de Género y Diversidad de Lago Puelo, organizaron este lunes una enriquecedora jornada sobre "Mujer y Menopausia". La actividad contó con la participación de profesionales y talleristas que abordaron distintos aspectos de esta etapa de la vida.
La Dra. Lucía Gutiérrez encabezó la charla principal, enfocándose en los cambios físicos y hormonales que atraviesan las mujeres durante la menopausia. Además, brindó recomendaciones sobre alimentación, suplementos vitamínicos y actividad física como herramientas clave para transitar este proceso con bienestar.
Por su parte, la coach Graciela Iturburu expuso sobre el impacto emocional de la menopausia y cómo gestionar las emociones que pueden intensificarse en esta etapa.
La jornada continuó con una exposición sobre endometriosis, a cargo de Laura Agazzi, quien brindó un panorama general de la problemática e invitó a las asistentes a un reconocimiento de su propio cuerpo desde el área ginecológica.
Otro de los momentos destacados fue la intervención de María Rosa Zárate, tallerista de Fitocosmética y Reconocimiento de Plantas Medicinales, quien compartió sus conocimientos a través de alimentos y bebidas naturales especialmente seleccionadas para acompañar la menopausia.
En un espacio de cuidado personal, la profesora Carola Mendoza y sus alumnos del taller de peluquería realizaron cortes de cabello para varias participantes, sumando una propuesta de bienestar y renovación.
Además, el equipo de Salud en Terreno del Hospital de Lago Puelo distribuyó folletería e invitó a sumarse a los diferentes grupos de acompañamiento que funcionan en el hospital.
Como cierre de la jornada, se realizó una emotiva actividad grupal con ejercicios sensoperceptivos, culminando con un canto colectivo de "Como la Cigarra", símbolo de lucha y resiliencia femenina. La profesora Myrna Fieg aportó el toque artístico final con una presentación de rumba flamenca.
Las participantes pudieron disfrutar durante toda la jornada de las delicias de la Panadería Social Las Sonrisas, así como de la ambientación del taller de Arte y Reutilizables, que comenzará próximamente en la Dirección de la Mujer y la Familia.
La actividad dejó un balance muy positivo, con un espacio de reflexión, aprendizaje e intercambio para las mujeres de la comunidad.